В теплое время года возрастает вероятность заболевания острыми кишечными инфекциями (ОКИ).

Заражение происходит, когда возбудитель (микроб или вирус) попадает в кишечник человека, где начитает размножаться. В процессе жизнедеятельности возбудители выделяют ядовитые продукты - токсины, поражающие желудочно-кишечный тракт, нервную, сердечно-сосудистую и другие системы организма человека. Это приводит к появлению у больного характерных клинических симптомов: слабости, головной боли, снижению аппетита, болям в животе, повышению температуры тела, тошноте, рвоте. При своевременном обращении к врачу и соответствующем лечении эти симптомы быстро проходят.

Отправляясь на отдых необходимо соблюдать следующие правила:

- не берите с собой скоропортящиеся продукты, в частности молоко, кефир, творог, варенные колбасные изделия, если у Вас нет сумки-холодильника;

- не приобретайте продукты питания у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли;

- используйте при транспортировке и хранении продуктов питания чистую упаковку (полиэтилен, бумагу, контейнеры для пищевых продуктов и т.п.);

- пейте только кипячёную или бутилированную воду;

- не купайтесь в непроточных водоемах, в местах несанкционированных пляжей, обращайте внимание на установленные специальные знаки и аншлаги «Купание запрещено!»;

- при купании старайтесь не заглатывать воду, объясните это детям;

- обязательно захватите с собой на отдых мыло, чистое полотенце или одноразовые салфетки;

- не забывайте, что и лесные ягоды, а также ягоды «с грядки», тоже нуждаются в предварительном мытье. Не стоит их употреблять немытыми в ходе сбора;

- ну и конечно грибы! Не стоит собирать грибы в лесопосадках, вблизи дорог, свалок мусора и промышленных отходов, так как грибы подобно губке впитывают в себя ядовитые, радиоактивные вещества; не нужно заниматься сбором грибов при незнании отличительных признаков съедобных и несъедобных дикорастущих грибов.

Завершая отдых, убирайте за собой мусор. Помните, что после Вас другие люди будут отдыхать на этом месте, да и Вам, наверняка, захочется еще раз посетить этот уютный уголок природы.

Соблюдение перечисленных, довольно простых и доступных каждому мер защиты от кишечных инфекций, поможет сохранить и укрепить Ваше здоровье!

      Врач – валеолог, зав ООЗ                                                          С.А.Ермоленко